Manfaat
Madu dan khasiat madu untuk kesehatan - Allah SWT telah menganugrahkan lebah
sebagai obat untuk bermacam macam penyakit, sejak ribuan yang lalu sebelum di
temukan obat antibiotik, lebah sudah menjadi obat untuk berbagai macam
penyakit, namun bila jika madu tidak / belum dapat menyembuhkan penyakit yang
diderita tidak lain hal tersebut hanya kebodohan manusia dalam hal cara
konsumsi dan cara pakai terhadap madu, sebenarnya banyak sekali manfaat madu
atau kandungan dari madu yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang di
derita orang, karena setiap penyakit pasti ada obat namun kita harus belajar
lagi tentang alam yang sangat bermanfaat bagi umat manusia, dan sekarang madu
mulai kembali mengulang kejayaannya seperti dulu banyak manusia kembali ke pada
alam dengan memanfaatkan khasiat madu sebagai obat untuk kesehatan.
Manfaat
Madu
Kandungan
madu menurut USDA Nutrient database Nilai Gizi Madu per 100 g, Energi304 kcal,
Karbohidrat82.4 g, Gula82.12 g, Serat0.2 g, Lemak0 g, Protein0.3 g, Air17.10 g,
Riboflavin (Vit. B2)0.038 mg (3%), Niacin (Vit. B3)0.121 mg (1%), Asam Pantotenat
(Vit. B5)0.068 mg (1%), Vitamin B60.024 mg (2%), Folat (Vit. B9)2 mg (1%),
Vitamin C0.5 mg (1%), Kalsium6 mg (1%), Besi0.42 mg (3%), Magnesium2 mg (1%),
Fosfor4 mg (1%), Potasium52 mg (1%), Sodium4 mg (0%), Zinc0.22 mg (2%).
Manfaat
madu atau khasiat madu untuk kesehatan
Madu
sebagai pemanis. Gula dapat digantikan dengan madu di berbagai makanan dan
minuman. Madu mempunyai komposisi sekitar 69% glukosa dan fruktosa gula, yang
memungkinkan digunakan sebagai pemanis pengganti gula. Dan sangat baik untuk kesehatan
bagi kesehatan manusia.
Madu
sumber energi. Madu jugadi gunakan sebagai sumber energi yang menyediakan
sekitar 64 kalori per sendok makan.
Madu
dapat mengurangi berat badan. Walaupun madu memiliki lebih banyak kalori dari
gula, madu jika dikonsumsi dengan air hangat membantu dalam menyerap lemak yang
disimpan dalam tubuh Anda. Similarly honey and lemon juice and honey and
cinnamon help in reducing weight. Demikian juga madu dicampur dengan air jeruk
dan madu dengan kayu manis membantu mengurangi berat bedan. Karena madu
meskipun di campur dengan apapun pasti akan tetap cocok.
Manfaat
Madu untuk menambah stamina. Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat
meningkatkan performa (ergogenic) bantuan yang sangat baik dan membantu dalam
mendorong performa atlet. Madu memudahkan dalam menjaga gula darah penyembuhan
otot dan pemulihan setelah latihan karena mengan 354 kcal.
Madu
sebagai sumber vitamin dan mineral. Madu mengandung berbagai vitamin dan
mineral. Kandungan gizi vitamin dan mineral yang terdapat pada madu tergantung
pada nektar apa yang dihisap oleh lebah madu tersebut.
Madu
mempunyai sifat antibiotik, karenanya madu dapat digunakan sebagai antiseptik
alami yang dapat di gunakan bagi manusia dan tanpa efek samping .
Madu
sumber Antioksidan. Madu mempunyai kandungan nutraceuticals, yang efektif dalam
mengeluarkan radikal bebas dari tubuh kita. Hasilnya, kekebalan tubuh akan
meningkat. Dan membuat badan kita tidak mudah sakit.
Perawatan
kulit yang sehat dengan susu dan madu. Susu dan madu sering disebut
bersama-sama sebagai bahan utama yang menjadikan kulit lebih halus dan lembut. Oleh
karena itu di berbagai negara susu dan madu banyak dikonsumsi oleh
masyarakatnya.
Demikianlah
sebagian manfaat madu atau khasiat madu yang dapat bikin betah sampaikan semoga
bermanfaat bagi anda, dan madu dikatakan sebagian banyak orang bahwa madu adalah
bahan utama yang di gunakan untuk berbagai macam makanan minuman maupun obat
obatan, karena madu meskipun di campur dengan aneka buah maupun sayuran madu
tetap mengandung banyak manfaat bagi manusia.
